Veelgestelde vragen
- Wanneer kan ik beginnen met Geboortedans?
Je kunt op elke moment beginnen met Geboortedans. Hoe eerder je in de zwangerschap begint, des te beter je de dansbewegingen je eigen maakt, kunt inzetten tijdens je bevalling en de voordelen ervan ervaart.
- Moet ik danservaring hebben om mee te kunnen doen? Of gevoel voor ritme?
Nee. Enkel het met plezier beleven van bewegen op muziek is voldoende!
- Waarom is dansen goed voor mij tijdens de zwangerschap en bevalling?
Beweging geeft je het voordeel gebruik te kunnen maken van de zwaartekracht en de juiste houding om de bevalling te bespoedigen. Door te dansen help je je baby de weg te vinden door het geboortekanaal, te draaien en in te dalen op de juiste momenten tijdens de bevalling.
- Ik heb lichamelijke klachten tijdens mijn zwangerschap. Kan ik meedoen?
Dat ligt aan je klachten, raadpleeg eerst je arts of specialist. Ik kan je ook in contact brengen met een ervaren bekkenfysiotherapeut. Het doel van Geboortedans is om je lichaam goed aan te voelen en hierop te reageren. De dansen kunnen op de yogabal uitgevoerd worden als dat prettiger voor je is.
- Kan ik ook mijn eigen muziek aanleveren?
Leuk! Als je het op voorhand inlevert zal ik mijn best doen er een leuke choreografie voor jou voor te ontwerpen.
- Heb ik coaching nodig?
Als je graag meer inzicht in jezelf wilt en contact wilt maken met je kindje dan is Geboortedans coaching van meerwaarde en een verdieping van de ervaring van je zwangerschap.